痴嗔本真提示您:看后求收藏(爱爱小说网www.baitadelsole.net),接着再看更方便。

“计时开始。”

深蹲、后蹬地、俯卧撑、伏地挺身、屈腿收腹跳、再是一个纵跳,江城完完整整地将这六个拆分动作做下,动作看起来干净利落又轻巧,好像一点力气都不费。

只有这六个动作完整做完,才是一个完整标准的波比跳,但凡没有贴地的都不能算是一个标准波比,顶多是简易化的。

节目组本没有期待哪个嘉宾能完成标准动作,只打算嘉宾只要能完成大致动作就算一个,却没想到江城居然完成得那么好。

就连旁边的领队宋智宰也点点头,翻译说道:“领队说动作很完美。”

“33、34、35、36!挑战成功!”工作人员在一旁计数,声音逐渐激动,“计时一分零六秒!”

江城起身,微微朝工作人员致意:“辛苦,多谢。”

他就听工作人员在他耳边报数,呼吸越来越急促,声音也越来越高昂,喘息声甚至盖过了他自己,光是听着他就替对方感到累。

工作人员愣了一下,下意识讷讷回:“不辛苦,不客气。”

他说完才后知后觉地反应过来——该辛苦的人明明是江城吧!?

江城瞥了眼计时器,一分零六秒,虽然远不及他原来的水准,但这具身体只集中练了二十天,能有这个成果已经算不错。

“领队说你很强。”翻译对江城说道,宋智宰则是冲他微微点头。

江城发挥种花家的传统美德,谦虚道;“还有很大的提升空间。”

“恭喜江城!!获得快艇前往资格!!”导演激动地吹响口哨,他原本还想可能这组挑战没人能完成呢!

预算没有打水漂!漂亮!

【卧槽卧槽刮目相看啊!】

【是如果不是直播还以为窜通节目组的牛逼!】

【好轻松啊,波比跳好像也没那么魔鬼?】

【我也产生了一点点的怀疑】

“下一个,请嘉宾姜星皓选手挑战项目!有没有想挑战同款的想法呀?”导演不嫌事大拱火撺掇道。

姜星皓微微点头:“那我尝试一下。”

他也做过不少力量训练,不过他本身体脂就不高,教练没让他尝试过波比,现在又见江城完成得那么轻松,完全抢走了他的风头,就被导演一拱就上钩了。

不就是一个下蹲再躺平起跳嘛,没什么高难度姿势。

【哈哈为什么姜星皓说着

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
情敌因为我变成O了(穿越)

情敌因为我变成O了(穿越)

观应是
作为任务失败的惩罚,庄奕被丢进了一本书里,成了万人迷的追求者,最后把命都给了他。没有系统帮助,也不能存档,命只有一条。他只能准备跑路一觉醒来,高级军官情敌却坐在他的对面,垂着眼看着他:“你想跑哪儿去?”——免费精彩在线:「uip」变成o之后,殷余景凑到庄奕的耳边,低声说道:“你不想闻闻我的味道?”
玄幻 连载 18万字
年代苦情剧恶婆婆

年代苦情剧恶婆婆

人生若初
沈沛霖是末世中过得苦哈哈的植物系异能者。 眼睛一睁一闭穿越了,家里有存粮,门外绿汪汪,天地都是我粮仓。 沈沛霖薅野菜,打猎物,摘野果,快活好似真神仙 “娘,你要为红莲做主啊!” 哐
玄幻 完结 50万字
一人之下:我是茅山小山主

一人之下:我是茅山小山主

吾味知足
一人之下为主线,其他所有融合剧情都是为一人之下服务的,喜欢纯一人的读者了放心食用。 沈琰穿越到一人之下的世界,身为百草厅的少东家,幼时拜师茅山,下山历练之时却遇到了被马匪追赶的李云龙,机缘巧合救下李云龙,加入新一团。 带领秘密异人大队活跃在战场,符箓通天守护华夏。
玄幻 连载 47万字
女首辅生存手册[锦衣卫]

女首辅生存手册[锦衣卫]

程以时
文案沈娆全家被满门抄斩,免死金牌只保下她一人。昔日京城贵女变成了罪臣之女,全京城的人都在等着看她笑话。可后来发现给她使绊子的官员倒台;觊觎她的王爷重伤卧床;要杀她的长公主房子被烧。众人懂了:远离沈娆,珍爱生命!-沈娆抱了本朝锦衣卫指挥使的大腿,在一起前约定好:“我不求名分,若你想弃我,我绝不纠缠。”谢槿:“好。”本以为只是各取所需,随时会散。结果谢槿仿佛对她上了瘾,阴冷的凤眸眼底满是温情,“叫我一
玄幻 连载 19万字
双轨

双轨

时玖远
文案:靳先生替老家朋友照顾儿子,未曾想这朋友意外去世,男孩成了孤儿,改名靳朝。三年后,妻子姜女士怀孕生下女儿靳暮,巨大的生活压力让两人之间的矛盾日趋加深。靳暮9岁那年,父母协议离婚,她跟着姜女士生活在南方,靳先生将靳朝带去北方小城,从此南北相隔,老死不相往来。直到暮暮18岁那年,姜女士跟随第二任丈夫办理移民,她暂时被送去靳父身边再次遇见九年未见的靳朝。朝为日,暮为月,日月同辉,朝朝暮暮。内容标签:
玄幻 连载 29万字
掌心娇花(nph,养成)

掌心娇花(nph,养成)

大鱼吃小鱼
玄幻 连载 2万字