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一晃两天过去了,发誓是要去锻炼的人,依然窝在屋里没有动作,反倒是按她要求改造完成的训练室已经完工了。
“速度还挺快,带我去看看。”
听完魏雨的话,辛宝儿终于放下了手里的笔,甩了甩酸疼的手腕,满眼兴味的说道。
穿过七拐八弯的小路,两人终于停在一个外观看上去摇摇欲坠的房子前。
辛宝儿默默给魏雨几人竖了个大拇指,这种一看就是危房的地方,亏得她们胆子大,胆小的都不敢迈进那道门。
伴随着木门的“吱呀”声,两人走了进去。与外面的破败简陋不同,里面很宽敞,长约五六十米,宽也有三四十米,梁柱都用的粗圆木,看上去就很牢固。
此时里面正站着几个人,在兴致勃勃的围着单双杠讨论着什么。
商十一眼尖的看见走过来的两个人,小跑着过来,兴奋的说道:“小姐,您终于过来了,您让做的这些到底干什么用的,我们几个研究了好一会儿,也没看明白该怎么用。”
“这不是过来给你们讲解了吗,就你心急。”
辛宝儿伸手捏了捏她白嫩嫩的小脸,手感不错,看来最近给她们补充的营养没有白费,回头得给兰草那丫头长长月钱。
“这些都是最简单的锻炼器材,有锻炼平衡的,有锻炼力量的,唯一的要求就是不能使用内力和轻功。”
辛宝儿一边说一边跳上单杠,利落的做了两个动作,然后跳了下来,一屁股坐在地上,再也不想起来了。
“宝儿,你这身子是真的太弱了,从明天开始,早上我去叫你起床锻炼。”魏雨上前将人拉起来,语重心长的劝道。
“地上凉,别坐,靠我身上歇一会儿。接下来你说,我们自己做,有不对的你在指导。”
“哦,好吧。”辛宝儿乖乖点头,表情还有些小幽怨。
她可是知道魏雨这个教官有多严厉的,毕竟“五音”被她训的跟孙子似的样子,还是挺常见的。
一上午光是演示和体验,就将几个平时体力和精力都不错的姑娘们,累的气喘吁吁,一回到住处就瘫坐在院里的石凳上,一动不动了。
“兰草,今天饭菜都多做些。”辛宝儿走在众人身后,看着平日里生龙活虎的小丫头们,这会儿你扶着我,我扶着腰的,笑着吩咐道。
“哦,是其他院里有人过来吃饭吗?”兰草麻溜的应了,随口问道,心里却想着,若是主院的爷
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